Verbluffende meditatiekamerontwerpen voor thuis

Deze meditatieruimte-ideeën verbeteren je beoefening en brengen deze naar een hoger niveau.

Leven met de pandemie heeft ons leven op meerdere manieren beïnvloed: van het omgaan met de nieuwe thuiswerkcultuur, leven met angst en ongerustheid en het accepteren van videobellen als de enige manier om te communiceren met naasten en dierbaren tot lange tijd doorbrengen thuis en reisplannen voor onbepaalde tijd uitstellen. En het allerbelangrijkste: zorgen voor onze mentale en fysieke gezondheid. Daarom hebben we je ter gelegenheid van Werelddag voor geestelijke gezondheid een aantal vredige ontwerpideeën voor meditatieruimtes meegebracht om wat rust in je huis en leven te brengen.

Voordat we beginnen te praten over ideeën voor meditatieruimtes en het ontwerp van meditatieruimtes, willen we je feliciteren met je beslissing om van meditatie een meer permanent onderdeel van je routine te maken. In het begin lijkt het misschien moeilijk, maar met consistente inspanning kan meditatie de nuttigste gewoonte zijn om te ontwikkelen. Regelmatig oefenen helpt je geest leeg te maken en maakt je efficiënter in je werk. Het is echt een manier voor mensen om de stekker uit het stopcontact te halen en op te laden. Het creëren van een aparte meditatieruimte in je huis helpt je niet alleen om consistenter te zijn met je beoefening, maar helpt je ook om je beter te concentreren. Bovendien wordt voor het beste resultaat aanbevolen om elke dag op dezelfde plek te mediteren en ervoor te zorgen dat de ruimte niet voor andere activiteiten wordt gebruikt. Deze meditatieruimte-ideeën helpen u bij het maken van dit toevluchtsoord bij u thuis en wat u wel en niet moet doen om in gedachten te houden.

Elke extra kamer in het huis kan een meditatieruimte worden

Je kunt elke vrije of extra kamer in je huis omtoveren tot een meditatieruimte. Het enige wat u hoeft te doen is zware of omvangrijke meubels zoals bedden, kleerkasten, tafels en banken te verplaatsen. Het doel is om de kamer zo rommelvrij mogelijk te houden. De meeste mensen geven er de voorkeur aan om op de grond te mediteren, maar als je wilt, kun je een eenzitsfauteuil in deze kamer plaatsen. Installeer enkele aan de muur gemonteerde open planken in de kamer waar u decoratieve items kunt plaatsen die bijdragen aan de meditatieve sfeer van de kamer. Wat betreft het ontwerp van de meditatieruimte, u kunt de kamer personaliseren naar uw voorkeuren en behoeften. Het gaat erom wat je ontspant en je helpt om je het beste te concentreren.

Minimaal ontwerp van de meditatieruimte om de verbinding volledig te verbreken

Zoals we al zeiden, aangezien meditatie een persoonlijke activiteit is, hangt het soort ontwerp van de meditatieruimte dat je wilt volledig af van jou en je behoeften. Als je denkt dat je het type bent dat gemakkelijk wordt afgeleid of als je wilt dat je meditatieruimte het absolute minimum is om je beoefening te verbeteren, dan kun je kiezen voor een minimalistisch ontwerp van de meditatieruimte. Houten vloeren en wanden in een lichte of neutrale kleur zijn de basis voor dit soort meditatieruimte-inrichting. Alles wat je nodig hebt is een comfortabel vloerkussen om aan de slag te gaan. Je kunt ook enkele geurkaarsen aansteken om de juiste sfeer te creëren.

Breng de natuur naar binnen met dit ontwerp voor een meditatieruimte

Je hebt misschien gehoord over de rustgevende effecten van mediteren in de natuur. Hoewel dat misschien niet altijd mogelijk is en zeker niet in stedelijke gebieden, kun je het buitenleven gewoon naar binnen halen. Dit ontwerp van een meditatieruimte brengt de natuur in je huis terug met een combinatie van elementen. Houten vloeren in donkerbruin doen denken aan de diepe bossen en grote boomstammen. Versier de vloer verder met veel rivierkiezels en plaats kaarsen. Voeg een kleine waterfontein toe en ervaar de wonderen van mediteren op het geluid van stromend water. Plaats wat kamerplanten in de hoeken om de ruimte groen te maken.

Verander uw meditatieruimte in een gepersonaliseerde en gezellige oase

Sommigen geven er de voorkeur aan dat hun meditatieruimte het absolute minimum is met niets meer dan een vloerkussen, maar je kunt zeker doorgaan en het personaliseren op een manier die bij jou past. Het idee is om een ​​sfeer te creëren die je helpt je los te koppelen van de buitenwereld en naar binnen te gaan. Dit ontwerp van een meditatiekamer is voorzien van lagen bedrukte vloerkleden en een verzameling kussens om een ​​comfortabele ruimte te creëren om te mediteren. Kamerplanten geven groen en een gevoel van verjonging. Je kunt een lage tafel krijgen om je meditatie-accessoires zoals klankschalen, kaarsen, wierookstokjes en boeken op te plaatsen.

Reserveer een hoekje in je kamer om te mediteren

Als je geen hele kamer over hebt voor een meditatieruimte, kun je een hoek in een reeds bezette kamer gebruiken voor je meditatiezone. Gebruik desgewenst een kamerscherm om het af te scheiden van de rest van de kamer. Maar zorg ervoor dat je altijd in dezelfde ruimte mediteert en gebruik het nergens anders voor. Het punt is om dezelfde ruimte te hebben om naar toe te gaan voor je oefening. Naarmate je vordert, wordt het gemakkelijker om je bij elke sessie te concentreren, omdat het een plek is waarmee je vertrouwd bent en waar je je op je gemak voelt. Het is niet aan te raden om je meditatie-omgeving te vaak te veranderen, omdat je dan wordt afgeleid door de nieuwe omgeving of probeert jezelf op je gemak te voelen. .

De hyperverbonden tijden waarin we leven hebben meditatie tot een noodzaak gemaakt. We worden gedurende de dag blootgesteld aan een enorme hoeveelheid informatie uit meerdere bronnen. Je geest zal je dankbaar zijn dat je de tijd hebt genomen om uit te schakelen en het een pauze te geven van zintuiglijke input. De aangename en rustgevende omgeving van een meditatieruimte helpt je te herontdekken en contact te maken met jezelf. Til je mindfulness-reis naar een hoger niveau met het ontwerp van de meditatieruimte dat goed voor je voelt.

Wens je een zalige Wereld Geestelijke Gezondheidsdag! Blijf veilig en gezond.