Address
304 North Cardinal
St. Dorchester Center, MA 02124
Work Hours
Monday to Friday: 7AM - 7PM
Weekend: 10AM - 5PM
€ 134,99
Ben je op zoek naar de ideale trilplaat om je fitnessdoelen te bereiken? Ontdek de trilplaat met ultra stille motor die beschikt over 120 standen en 10 trainingsprogramma’s. Met een draagvermogen tot 180 kg, antislip oppervlak en de mogelijkheid om het hele lichaam te trainen, is dit het perfecte fitnessapparaat voor thuisgebruik. Lees verder om alles te weten te komen over de kenmerken en voordelen van deze trilplaat.
De trilplaat met ultra stille motor biedt een breed scala aan voordelen die het een uitstekende aanvulling maken op je fitnessroutine. Hier zijn enkele redenen waarom dit fitnessapparaat de beste keuze voor jou kan zijn:
Een trilplaat met ultra stille motor werkt door snelle trillingen te genereren die door je lichaam worden overgedragen. Deze trillingen zorgen voor spiersamentrekkingen en stimuleren de bloedsomloop, wat resulteert in een effectieve workout.
Ja, de trilplaat met ultra stille motor is geschikt voor zowel beginners als gevorderde gebruikers. Met de verschillende standen en trainingsprogramma’s kan de intensiteit worden aangepast aan het fitnessniveau van de gebruiker.
Met de trilplaat kunnen verschillende spiergroepen worden getraind, waaronder de buikspieren, benen, armen, rug en bilspieren. Door de variatie in oefeningen en standen kunnen alle spiergroepen effectief worden aangesproken.
Voor optimale resultaten wordt aanbevolen om de trilplaat met ultra stille motor minstens 2-3 keer per week te gebruiken, met een duur van 15-30 minuten per sessie. Het is belangrijk om de workout te combineren met een gezond dieet en voldoende rust voor het beste resultaat.
Ja, de trilplaat kan helpen bij gewichtsverlies door het verbranden van calorieën en het stimuleren van de stofwisseling. In combinatie met een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging kan de trilplaat een effectief hulpmiddel zijn bij het bereiken van een gezond gewicht.
Ja, bij het gebruik van de trilplaat is het belangrijk om enkele veiligheidsvoorschriften in acht te nemen. Dit omvat het dragen van geschikte kleding en schoeisel, het volgen van de instructies in de handleiding, en het overleggen met een medische professional bij eventuele gezondheidsproblemen.
Het wordt aanbevolen om voorafgaand aan het gebruik van de trilplaat met een medische professional te overleggen als je blessures hebt of een medische aandoening. Sommige blessures kunnen baat hebben bij trilplaattraining, terwijl andere blessures het gebruik ervan kunnen beperken.
Ja, de trilplaat kan de bloedsomloop stimuleren door de trillingen die door het lichaam worden overgedragen. Dit kan helpen bij het verbeteren van de doorbloeding, het verminderen van stijfheid en het versnellen van het herstelproces na een workout.
Ja, er zijn verschillende oefeningen die je kunt doen met de trilplaat, zoals squats, lunges, push-ups, planken en diverse stretches. Deze oefeningen kunnen worden aangepast aan jouw fitnessniveau en doelen voor een effectieve workout.
Ja, de trilplaat kan helpen bij het versterken van de spieren door de constante samentrekkingen als reactie op de trillingen. Door regelmatig gebruik kunnen spieren sterker en strakker worden, wat bijdraagt aan een verbeterde spierkracht en lichaamsvorm.
Ja, de trilplaat kan bijdragen aan het verbeteren van de balans en stabiliteit door de constante uitdaging van de spieren om de trillingen te weerstaan. Dit helpt bij het versterken van de stabiliserende spieren en het verbeteren van de algehele balans van het lichaam.
Hoewel de trilplaat veilig is voor dagelijks gebruik, wordt aangeraden om af te wisselen met andere vormen van lichaamsbeweging en voldoende rustdagen in te plannen. Het is belangrijk om naar het lichaam te luisteren en overbelasting te voorkomen.
Ja, de trilplaat kan helpen bij het verminderen van cellulitis door de stimulatie van de huid en onderliggende weefsels. Door regelmatig gebruik kan de trilplaat de bloedcirculatie verbeteren en helpen bij het afbreken van vetophopingen die cellulitis veroorzaken.
De ultra stille motor zorgt voor een rustige workoutomgeving zonder storende geluiden, waardoor je kunt genieten van een ontspannen en effectieve trainingssessie. Dit maakt de trilplaat met ultra stille motor ideaal voor gebruik thuis en op andere locaties.
Ja, de trilplaat met ultra stille motor is doorgaans eenvoudig te monteren en kan na gebruik gemakkelijk worden opgeborgen. De compacte vormgeving en lichtgewicht constructie maken het een praktisch fitnessapparaat voor thuisgebruik.
Ja, de trilplaat kan bijdragen aan het verbeteren van de flexibiliteit door het uitvoeren van verschillende stretches en yoga-houdingen op de trillende plaat. Dit stimuleert de spieren om flexibeler te worden en draagt bij aan een verbeterde bewegingsbereik.
Ja, regelmatige lichaamsbeweging met de trilplaat kan bijdragen aan een verbetering van de mentale gezondheid door het vrijkomen van endorfines en het verminderen van stress. Dit kan leiden tot een beter humeur, meer energie en een verbeterd gevoel van welzijn.
Ja, het wordt aanbevolen om voorafgaand aan de training een korte warming-up te doen om de spieren voor te bereiden op de workout. Na afloop van de training is een rustige cooling-down met stretches en ontspanningsoefeningen aanbevolen om de spieren te helpen herstellen.
Ja, de trilplaat kan helpen bij het verminderen van rugklachten door het versterken van de rugspieren en het verbeteren van de algehele lichaamshouding. Regelmatige oefeningen op de trilplaat kunnen bijdragen aan het verlichten van spanning en pijn in de rug.
Hoewel er geen specifieke voedingsrichtlijnen zijn voor het gebruik van de trilplaat, is het belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te volgen dat rijk is aan voedingsstoffen en weinig bewerkte voedingsmiddelen bevat. Dit draagt bij aan een gezonde levensstijl en optimale fitnessresultaten.
Ja, de trilplaat kan helpen bij het verbeteren van de lichaamshouding door het versterken van de spieren die verantwoordelijk zijn voor een goede houding. Door regelmatige training op de trilplaat kunnen de spieren die de wervelkolom ondersteunen worden versterkt, wat resulteert in een betere houding.
Ja, bij de aankoop van de trilplaat met ultra stille motor kunnen er garanties worden geboden, zoals een garantie op de motor, onderdelen en montage. Het is aanbevolen om de garantievoorwaarden te controleren bij de aanschaf van het fitnessapparaat.
Ja, er zijn verschillende accessoires die kunnen worden gebruikt in combinatie met de trilplaat, zoals weerstandsbanden, handgewichten en trainingsmatjes. Deze accessoires kunnen de workout diversifiëren en de trainingsresultaten verbeteren.
Ja, de trilplaat met ultra stille motor is over het algemeen geschikt voor alle leeftijden, mits de gebruiker gezond is en geen medische beperkingen heeft. Het is belangrijk om de intensiteit en duur van de workout aan te passen aan het fitnessniveau van de gebruiker.
Het trainen met de trilplaat voor het hele lichaam biedt diverse voordelen, waaronder het versterken van de spieren, verbeteren van de bloedsomloop, verhogen van de stofwisseling en vormen van het lichaam. Door regelmatig gebruik kunnen gebruikers een algehele verbetering van hun fysieke conditie ervaren.
Grootte | 68 x 38 x 14cm |
---|---|
Materiaaltype | polyester |
Aantal items | 1 |
Meegeleverde onderdelen | Handleiding |
Batterijen inbegrepen | Nee |
Afdeling | Uniseks – volwassene |
Fabrikant | TLGREEN |
Fabrikantreferentie | Le Dzx01-2790 |
Productafmetingen | 68 x 38 x 14 cm, 14,6 kg |
Gegarandeerde software-updates tot | onbekend |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.